 אימון אישי לאיזון בחיים
אנו שואפים לפתח קריירה משגשגת, ויחד עם זה לחיות חיי משפחה מלאים ומספקים, לבלות עם בן או בת הזוג, וגם להספיק לעשות ספורט באופן סדיר. חיים מאוזנים שיש בהם נינוחות ושלווה.
במציאות, אנחנו משקיעים זמן רב בפיתוח הקריירה שלנו, ואז גם אם הגענו להישגים בתחום זה, מתלווה לכך לא פעם תחושה של החמצה. אנחנו בחוויה של מרוץ מתמיד, ובתחושת תסכול על שאנחנו לא נמצאים ברגעים החשובים בחיים עם המשפחה שלנו.
אנחנו מקווים שיום אחד זה יסתדר, אבל יודעים גם, שרגע שחלף – לא יחזור. אנו מוצאים עצמנו מתוסכלים מול ריבוי התפקידים ומול התחושה, כי המשאבים שלנו מוגבלים. אנו שואלים את עצמנו: האם ניתן לחולל שינוי שיצור סדר חיים המותאם לערכים ולמטרות שלנו? האם נוכל לאמץ נקודות מבט חדשות שיקלו עלינו ? דפוסי פעולה חדשים שיתמכו בנו?
אנו תוהים מה לעשות במצבים בהם עבודה מתנגשת בצרכים אישיים, מאיימת ונוגסת בזמן היקר של הזוגיות, והמשפחה ?
של מי האחריות על האיזון בחיי המשפחה? האם הדבר תלוי בנו?
האם ניתן לשנות את המודל עליו גדלנו?
האם אנו מקבלים החלטות מתוך תחושה של חוסר אונים או חוסר ברירה?
האם אנו מוכנים לשינוי של סדר העדיפויות שכבר התקבע ?
בתהליך אימון אישי נתבונן בחזון האישי ובמטרות שלנו לגבי כל התחומים בחיינו. נראה באיזה אופן הם משקפים את הערכים שלנו, את כוונות ועקרונות חיינו. נגדיר את תמונת העתיד שתשקף באופן מלא את הערכים שלנו, עתיד שבו סגנון חיינו וסדר היום שלנו ישקפו את סדר העדיפויות האמיתי שלנו, ויהיו בהלימה מלאה עם הערכים החשובים לנו בחיים. תהליך האימון מתרחש במרחב של הפער הזה בין המצוי לרצוי, כשבאמצעות אימון אישי נרכוש כלים ונפתח בעצמנו תחומים שיאפשרו לנו ליצור את המציאות הרצויה לנו ויתמכו במימושה.
מתאמנים בדרך השפע מדווחים כי האימון יצר עבורם שינוי מבוקש במציאות חייהם. הם מצביעים בעיקר על בהירות לגבי התפיסות שלהם בנוגע ל: מי הם כאנשי מקצוע, מה היא קריירה עבורם, מי הם כבני זוג, מי הם כהורים, ומה עם הזמן הפרטי שלהם...
מתוך אלה למדו להביא לידי ביטוי את מלוא עוצמתם לתוך המשפחה ולתוך מימוש רצונותיהם האישיים. אימון אישי יצר עבורם מרחב המאפשר להם לחוות לראשונה נינוחות, שלווה וסיפוק בכל מעגלי חייהם.
|
שלח לחבר
גרסת הדפסה